În iarba …


   ian. 12

Dieta cu prajiturele

Dieta cu prajiturele a fost creata de expertul in slabit si scriitorul Dr. Sanford Siegal si a ajutat mii de oameni sa slabeasca pana la 7 kg pe luna. Foamea este obstacolul cel mai greu de trecut pentru a putea sa te tii de o dieta, regula de baza fiind sa ai pana la noua gustari pe zi si o masa consistenta. Prajiturelele pentru gustari trebuie sa aiba doar 60 de calorii, pretul acestora, facute de echipa Dr. Siegal e doar de 50-60 de dolari si se vand in clinici pacientilor cu probleme de greutate. Cina trebuie sa aiba cam 700 de calorii si poate include mancaruri precum pui, curcan, fructe de mare. Alaturi de acestea neaparat cat mai multe legume si opt pahare de lichid pe zi. Dieta cu prajiturele nu ofera insa nutrienti de care are nevoie organismul, minerale, vitamine, pe care le putem lua din legume si fructe. Dieta bazata pe prajiturele nu este una de care sa ne tinem meru si ar trebui alternata cu diete bazate doar pe fructe si legume proaspete, cat mai putin prelucrate.

FacebookGoogle+Twitter

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *